日記・ショッピング テレビ番組でダイエット効果を紹介された「寒天」が売り切れ状態
テレビ番組で取り上げられて以来、粉寒天が売り切れ状態です。寒天に含まれている食物繊維が胃の中で水分を吸って膨らむことで満腹感が得られることで食べ過ぎを予防できるというのがメリットです。また、食物繊維は血糖値の上昇を穏やかにする効果があるので...
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